Kurse & Workshops


Hier finden sich die aktuellen Kursangebote der Karate-Gemeinschaft:


 
Laufendes Angebot
Gesundheitsorientierte Selbstverteidigung
für Frauen und Männer ab 30, 40 und 45

Wer die wirklichen Inhalte des Karate-Weges (Karate-Do) erfahren will, braucht ganz andere Eigenschaften als Talent und einen jugendlichen Körper: Beständigkeit, Gelassenheit und Geduld mit sich selbst. Nach unserer Erfahrung Tugenden, die häufig mehr Leute fortgeschrittenen Alters mitbringen als junge.

Karate ab 45

Natürlich: Akrobatik und kämpferische Anteile treten zurück unter anderem für Karate-Übung zur allgemeinen Gesunderhaltung, zur Förderung der geistigen Vitalität und der Verbesserung von Körperspannung und -entspannung. Meditative Aspekte - auch in der Bewegung - sind Bestandteil des Trainings. Karate-Übung bedeutet bei uns immer auch Selbstverteidigungstraining, auch in den Späteinsteigergruppen.

Selbstverständlich wird in kleinen Schritten die Kondition und die allgemeine Beweglichkeit der SchülerInnen ihrem Alter gemäß gesteigert und erhalten.

Neugierig geworden? Die Späteinsteiger trainieren bei uns montags, dienstags, mittwochs und donnerstags (siehe Zeiten & Beiträge-Seite). Über eine Kurzmitgliedschaft von 4 Wochen ist es jedem möglich, erst einmal "reinzuschnuppern".

Achtung: Kostenlose Einführungsstunden!
Montag, 06. September und 25. Oktober (19.30-20.30) für die Altersgruppe 45+
Dienstag, 07. September und 26. Oktober (20.30-21.30 Uhr) für die Altergruppe 30+
Mittwoch, 08. September und 27. Oktober (20.00-21.15 Uhr) für die Altersgruppe 40+

Interesse? Mailen!
 


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